5 τρόποι για να τονώσεις άμεσα τη μνήμη σου

5 τρόποι για να τονώσεις άμεσα τη μνήμη σου

Αν ανήκεις στους… ξεχασιάρηδες και ψάχνεις τρόπους να τονώσεις άμεσα τη μνήμη σου, τότε αυτό το άρθρο είναι γραμμένο για εσένα!   1. Επένδυσε σε έναν καλό νυχτερινό ύπνο.  Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι το Α και το Ω για μία δυνατή μνήμη. Ακόμα και αν...
Σταυρόλεξα: φτάνουν για να κρατήσουμε το μυαλό μας σε φόρμα;

Σταυρόλεξα: φτάνουν για να κρατήσουμε το μυαλό μας σε φόρμα;

Προσπαθήστε να σκεφτείτε δραστηριότητες που γυμνάζουν τον εγκέφαλο: ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό; Μαντεύω ότι για πολλούς από εσάς είναι τα σταυρόλεξα. Πραγματικότητα ή ευσεβής πόθος; Έχουν όντως τα σταυρόλεξα τη δύναμη να κρατήσουν το μυαλό...
Λεμεσός: ομιλία με θέμα τη νοητική ευεξία για τους φίλους της “Ιθάκης”

Λεμεσός: ομιλία με θέμα τη νοητική ευεξία για τους φίλους της “Ιθάκης”

Στις 12.12.2015, καλεσμένη του Φιλανθρωπικού Συνδέσμου Στήριξης Ατόμων με Άνοια “Ιθάκη”, είχα την τιμή να είμαι η ομιλήτρια μίας πολύ όμορφης Χριστουγεννιάτικης εκδήλωσης κατά τη διάρκεια της οποίας συζητήσαμε με τα μέλη και τους φίλους του Συνδέσμου για...
70 τρόποι για να κρατήσετε το μυαλό σας σε φόρμα

70 τρόποι για να κρατήσετε το μυαλό σας σε φόρμα

Ψάχνετε τρόπους για να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή και να μειώσετε τις πιθανότητες να εμφανίσετε στο μέλλον νόσο Αλτσχάιμερ; Ακολουθούν 70 διαφορετικές προτάσεις για να επιλέξετε εκείνες  που ταιριάζουν στα ενδιαφέροντα και στον τρόπο ζωής σας!  ...
Νοητικό απόθεμα: φτιάχνοντας το “κομπόδεμα” του εγκεφάλου

Νοητικό απόθεμα: φτιάχνοντας το “κομπόδεμα” του εγκεφάλου

Το πόσο σημαντικό αποδεικνύεται σε δυσμενείς οικονομικά περιόδους το να έχει προνοήσει κανείς κρατώντας κάποια χρήματα στην άκρη για μία δύσκολη στιγμή, το γνωρίζουμε όλοι. Όσο παράξενο κι αν ακούγεται όμως, κάτι αντίστοιχο ισχύει και στην περίπτωση του εγκεφάλου....
Αύξηση/Μείωση γραμματοσειρών