Πώς να περάσω την ώρα μου στο σπίτι; Ιδέες για ανθρώπους 60+ που ξεχνούν λίγο ή καθόλου

Πώς να περάσω την ώρα μου στο σπίτι; Ιδέες για ανθρώπους 60+ που ξεχνούν λίγο ή καθόλου

Η πανδημία του κορωνοϊού μας αναγκάζει όλους να μένουμε σπίτι. Και τώρα; Πώς μπορούμε να περάσουμε δημιουργικά την ώρα μας; Αν είστε 60+ χρονών και ξεχνάτε λίγο ή και καθόλου, αυτό το κείμενο σας αφορά! Κάθε μέρα, το άρθρο θα εμπλουτίζεται και με μια καινούρια ιδέα...
6+2 λόγοι που θα σε πείσουν να γράψεις την προσωπική σου ιστορία

6+2 λόγοι που θα σε πείσουν να γράψεις την προσωπική σου ιστορία

Μοιράζεσαι μικρά ή μεγαλύτερα στιγμιότυπα της ζωής σου την ώρα ακριβώς συμβαίνουν μέσα από φωτογραφίες, tweets και status updates. Έχεις πλέον εξοικειωθεί με το να τοποθετείς μεθοδικά και περίτεχνα τις ψηφιακές “ψηφίδες” που συνθέτουν την ηλεκτρονική σου...
Σκύλος: ο ιδανικός φρουρός της υγείας του εγκεφάλου

Σκύλος: ο ιδανικός φρουρός της υγείας του εγκεφάλου

Θα φανταζόσασταν ποτέ ότι δύο εκφραστικά μάτια, μια υγρή μουσούδα και μια ουρά που στριφογυρίζει ασταμάτητα μπορούν να κρατήσουν τον εγκέφαλό σας σε φόρμα; Κι όμως, οι έρευνες δείχνουν ότι οι σκύλοι, εκτός από ανιδιοτελή αγάπη, συντροφιά και αμέτρητες ευκαιρίες για...
Πώς να συγκεντρωθείς και να ολοκληρώσεις κάτι που απλά δεν θέλεις να κάνεις

Πώς να συγκεντρωθείς και να ολοκληρώσεις κάτι που απλά δεν θέλεις να κάνεις

Με τις διακοπές προ των πυλών, η αναβλητικότητα κορυφώνεται. Στην πραγματικότητα βέβαια, δεν κάνει διακρίσεις: μπορεί να επηρεάσει τους πάντες, οποιαδήποτε χρονική στιγμή. Απλά τους καλοκαιρινούς μήνες τα πράγματα γίνονται λίγο πιο δύσκολα. Εγκλωβισμένος στο γραφείο...
5 τρόποι για να τονώσεις άμεσα τη μνήμη σου

5 τρόποι για να τονώσεις άμεσα τη μνήμη σου

Αν ανήκεις στους… ξεχασιάρηδες και ψάχνεις τρόπους να τονώσεις άμεσα τη μνήμη σου, τότε αυτό το άρθρο είναι γραμμένο για εσένα!   1. Επένδυσε σε έναν καλό νυχτερινό ύπνο.  Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι το Α και το Ω για μία δυνατή μνήμη. Ακόμα και αν...
Αύξηση/Μείωση γραμματοσειρών