Πώς να πείσεις τον εγκέφαλό σου να αγαπήσει μια καινούρια συνήθεια

Πώς να πείσεις τον εγκέφαλό σου να αγαπήσει μια καινούρια συνήθεια

Καλή Χρονιά! Ναι, καλά διαβάσατε. Μπορεί να διανύουμε τις πρώτες ημέρες του Σεπτεμβρίου, μα ποια στιγμή είναι καταλληλότερη για μια τέτοια ευχή από το μήνα που όλοι επιστρέφουμε στην καθημερινότητά μας με γεμάτες μπαταρίες, έτοιμοι για καινούρια ξεκινήματα; Εξάλλου,...
Γιατί ο εγκέφαλός μας χρειάζεται τις καλοκαιρινές διακοπές

Γιατί ο εγκέφαλός μας χρειάζεται τις καλοκαιρινές διακοπές

Καλοκαιρινές διακοπές = υγιής εγκέφαλος Οι διακοπές είναι ιδιαίτερα σημαντικές για τη σωματική και διανοητική μας υγεία γιατί το σώμα και ο εγκέφαλός μας δεν έχουν φτιαχτεί για να αντέχουν στο χρόνιο άγχος που είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Το...
Αύξηση/Μείωση γραμματοσειρών